Steady with an average day...need to get closer to goal!!!
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 151,22g | Prot: 115,84g | Carb: 47,14g.
Colazione: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Pranzo: summer sausage, crystal light, metamucil, muenster, cheddar, water. Cena: crystal light, metamucil, water, almonds, peanuts. Snacks/Altro: peanuts, water, almonds. Di più...
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3346 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CoachKaz
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