Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 108,87g | Carb: 210,65g.
Colazione: Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Pancakes, Mercadona Piña Natural Pelada, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Valor Chocolate Negro 70% Mousse de Naranja 0% Azúcares Añadidos, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, El Tequito Tortilla Wraps, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Hacendado Tagliatelle. Dopo Pranzo: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. Cena: Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Altramuces. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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