Diario di marle_na, 15 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
57,1 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1167 kcal Gras: 40,53g | Prot: 55,15g | Carb: 146,83g.   Colazione: Ogórek (ze Skórką), Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Pomidory, Biedronka Mleko bez Laktozy, Jajko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Masło Polskie. Pranzo: Marwit Sok Marchewkowy, Auchan Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Smaki Świata Ciecierzyca, Marinero Łosoś Wędzony, Vital Fresh Szpinak Baby. Cena: Piątnica Jogurt Naturalny. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
1391 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di marle_na


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.