Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 15,66g | Prot: 19,10g | Carb: 44,65g.
Pranzo: Tempe Bacem, Apel (tanpa Kulit). Cena: Saus Tomat, Tempe Bacem, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Dimasak. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ferico Ridwan
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