Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 92,60g | Prot: 107,00g | Carb: 173,45g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Льняное Масло, Льняные Семена, 365 Дней Арахис Необжаренный, Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Крупа. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Cena: Морские Водоросли, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Сырники ПП, Замороженные Ягоды, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enotova13
|