Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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318 kcal
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Gras: 15,14g | Prot: 6,56g | Carb: 39,57g.
Colazione: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Wheat Pita Bread. Snacks/Altro: Ritz Salted Crackers. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di apantoja
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