Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 52,86g | Prot: 81,63g | Carb: 167,45g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бахетле Хлеб по Дюкану. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягодный Край Желе с Клубникой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: 365 Дней Смесь Компотная, Простоквашино Кефир 1%, Помело. Snacks/Altro: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr Dias Отруби Кукурузные, Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka31
|