Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2019
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 52,20g | Carb: 170,46g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Апельсиновый, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Filippo Berio Соус Песто, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макароны Отварные. Cena: Ашан Груша Вильямс, Сельдь Соленая, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Деликат Отруби Ржаные, Какао, Шоколадное Мороженое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka31
|