Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2013
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 73,76g | Prot: 74,33g | Carb: 211,62g.
Colazione: oatmeal, coffee. Pranzo: Tea, turkey sandwich. Cena: pizza. Snacks/Altro: biscotti, cheese snack crackers. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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