Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 72,08g | Carb: 129,47g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Kiwi, Suco de Couve com Limão, Café. Pranzo: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Frango Desfiado, Ferrero Ferrero Rocher (1), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quero Seleta de Legumes, Melancia. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROSEFLA
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