Diario di nostradamus, 18 lug 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2010
124,2 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 39,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1556 kcal Gras: 59,11g | Prot: 64,94g | Carb: 197,95g.   Colazione: Skim Milk, Honey, Weet bix. Pranzo: Butter, Popcorn. Cena: Zucchini Quiche. Snacks/Altro: sultanas. Di più...
3026 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nostradamus


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