Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 107,95g | Carb: 257,89g.
Colazione: Pomelo, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Ciruela, Nectarinas, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Spuntino Mattutino: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Salami Extra , Hacendado Pizza Margarita. Pranzo: Amstel Radler, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Quiche Jamon y Bacon, Naranjas, Philadelphia Mousse, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Dopo Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Cena: Sandía. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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