Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1558 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 78,12g | Carb: 40,04g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Celeiro Quinoa Cozida, Continente Canónigos, Paladin Creme à Base de Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Cem Porcento Sementes de Chia, Croutons, Continente Agrião Baby Leaf, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Miolo de Camarão, Pingo Doce Espinafres Salteados, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Altro: Vinho Branco de Mesa, Jumbo Queijo Emental. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mad-Lisboa
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