Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 124,48g | Carb: 71,07g.
Colazione: Kirschtomaten, Zucchini, Meerrettich, Minze, Aldi Tilsiter, Ja! Butter-Toastbrot. Cena: Weißkohl, Zucchini, Quinoa, Oregano, Butter, Hähnchenbrust. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Guidare - 24 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di inlinepedi
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