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538 kcal
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Gras: 12,69g | Prot: 40,62g | Carb: 72,26g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gege Leite UHT Desnatado. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Maçãs Fuji, Morangos, Banana Prata, Pipoca. Di più...
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 Commenti
👏👏👏
Vc não gosta da gema do ovo colega?
09 lug 19 da utente: toquinho2018
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09 lug 19 da utente: CatarinaCortez
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Minha nutricionista não liberou gema em minha planilha ainda, mas eu também não consigo comer a gema 🤧
09 lug 19 da utente: Leticia Joaquim
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Storia del Peso di Leticia Joaquim
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