Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 76,14g | Prot: 85,72g | Carb: 183,23g.
Colazione: Bonfesto Моцарелла Pizza, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. Pranzo: Хлеб Черный, Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Малина, Персики, Победа Шоколад Горький 72%, Икра, Блины на Молоке, Арбуз, Голубика. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|