Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 71,25g | Carb: 84,34g.
Colazione: Зеленый Горошек, Сырник, Кофе. Pranzo: Киноа (Вареный), Помидоры, Кабачки Жареные, Курица (Жареная в Панировке), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Помидоры, Сырники, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Шоколадные Вафли, Рыба Копченая. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pengrina.t
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