Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 139,82g | Carb: 181,51g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche + Proteinas, Café Espresso, Café Cortado, Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Spuntino Mattutino: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Golden. Pranzo: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Santiveri Tortitas de Espelta, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Roler Hamburguesa Mixta. Dopo Pranzo: Navidul Caña de Lomo, Santiveri Tortitas de Espelta, Reina Gelatina Frutos Rojos, Nueces. Cena: Zanahoria, Zanahoria, Exquisa Creamy Quark 0.2%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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