Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 22,15g | Prot: 48,49g | Carb: 80,72g.
Colazione: Prezunic Pão de Milho, Kobber Granola de Cereais, Lugen Semente de Chia, Natubom Farelo de Aveia, Parmalat Zymil Zero Lactose. Pranzo: Dori Bala de Iogurte, Hot Roll, Pepino Japonês, Salmão no Forno ou Grelhado, Trufa de Chocolate. Di più...
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3406 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Canottaggio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliane Afonso
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