Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2013
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2907 kcal
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Gras: 93,97g | Prot: 121,52g | Carb: 408,85g.
Colazione: Magere Yoghurt , Aardbeien , Frambozen, Bosbessen , Yakult Light, Havermoutpap. Pranzo: Brood - Lidl - Pain Paysan, Mandarijn , Kiwi, Mango, Ei, Magere spekreepjes, Wokgroenten . Cena: Magere Yogurt met Kers en Rode Bes (0% Vet), Kerriesoep, Krieltjes, Bloemkool, Beenham. Snacks/Altro: Cote D'or, Dark Chocolate (81%), Appeltaart . Di più...
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3069 kcal
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Esercizio:
Running - 1 ora, Stare seduti - 14 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janjonker
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