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Having a bad week, snacking too much. : (
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1906 kcal
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Gras: 84,94g | Prot: 72,87g | Carb: 219,32g.
Colazione: oatmeal, coffee. Pranzo: Tea, turkey sandwich. Cena: whole wheat tortilla, steak, mac n cheese. Snacks/Altro: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), ginger cookie, nut mix. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SJacqueline
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