|
|
1365 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 64,70g | Carb: 124,14g.
Colazione: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Hochland Плавленый Сыр, Зеленый Чай, Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Тушеные Овощи, Семга на Пару. Cena: Пирог с Картошкой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Миндаль, Изюм, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|