|
|
1660 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 76,57g | Carb: 186,42g.
Colazione: Пастила, Зеленый Чай, Hochland Плавленый Сыр, Здорово Слайсы , Миндаль, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Cena: Пирог с Картошкой, Сыр, Чай, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Изюм, Сырники Домашние. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|