|
|
1480 kcal
|
Gras: 57,03g | Prot: 147,05g | Carb: 96,96g.
Colazione: Jacobs Cappuccino , Овсяноблин, Комо Сыр Голландский, Помидоры. Pranzo: Зеленый Чай, Здорово Слайсы , Куриные Котлеты с Сыром, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Зеленый Чай, Помидоры, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Danone Активиа Отруби-Злаки, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
|
1898 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashamagenova18
|