Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 60,50g | Carb: 85,32g.
Colazione: Fig, Fried Egg. Pranzo: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Trader Joe's Turkey Cranberry Apple Salad. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine, Costco Beef Bulgogi. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
DIY workout - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di J8waves
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