Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2013
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 34,79g | Carb: 52,18g.
Colazione: archer farms raw mixed nuts. Pranzo: jerk sauce, chicken breast, spinach. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlueEyedLizard
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