Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 100,53g | Prot: 93,83g | Carb: 141,27g.
Colazione: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. Cena: Etli Biber Dolması, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Red Bull Red Bull. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vedat ozdemir
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