Diario di nostradamus, 18 ago 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2010
123,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 38,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2511 kcal Gras: 188,34g | Prot: 180,83g | Carb: 23,51g.   Colazione: Porterhouse Steak. Cena: T-Bone Steak, Cheese, Porterhouse Steak. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
3011 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nostradamus


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