Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 21,13g | Prot: 35,37g | Carb: 127,64g.
Colazione: Madu, Quaker Oat. Pranzo: Ikan Asin, Mentimun (Kupas). Cena: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Altro: Marshmallow, Cimory Yogurt Stroberi, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di amelbie1203
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