Diario di nostradamus, 19 ago 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2010
123 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 38 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2374 kcal Gras: 167,08g | Prot: 155,50g | Carb: 63,17g.   Colazione: T-Bone Steak. Pranzo: Pear, Apple. Cena: Porterhouse Steak. Snacks/Altro: Cashew. Di più...
2996 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nostradamus


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