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De novo na estaca zero 🥺😭
Comi demais ontem.
Como é difícilllllll!
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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609 kcal
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Gras: 20,54g | Prot: 47,40g | Carb: 58,42g.
Colazione: Bananas, Ovo. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vapza Carne Seca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Ritter Barra de Cereais Brownie. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Não é estaca zero, tua jornada continua, já viste que é possível. Apenas não desista por conta de uma jacada, bola pra frente!!
30 nov 19 da utente: suzana.cristina
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Dá um cansaço da luta, mas sei que o “nosso combinado” aqui no FatSecret é o de não desistir. Recomecei comendo equilibrado no café da manhã ♥️ Obrigada pela motivação, ajuda muito!
30 nov 19 da utente: carolequilibrando
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Storia del Peso di carolequilibrando
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