Diario di nostradamus, 22 ago 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2010
122,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 37,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1448 kcal Gras: 102,70g | Prot: 109,99g | Carb: 16,02g.   Colazione: Egg, Bacon. Pranzo: Lemongrass, Bok Choy, Onion, Ham. Cena: Cheese, Egg, Celery, Porterhouse Steak. Di più...
2984 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nostradamus


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