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1709 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 108,62g | Carb: 170,40g.
Colazione: Coles Tasty Cheddar Shredded, Aioli, Coconut Oil, Egg White , Egg White , Fried Egg Sandwich. Pranzo: Chicken Sandwich, Wheat Crackers , Wheat Crackers , Wheat Crackers (Low Salt) , Coles Smoked Tuna. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Altro: Oak Plus Chocolate, Bananas , Capilano Natural Australian Honey, Chobani Coconut Greek Yogurt. Di più...
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833 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Crossfit - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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