Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 85,72g | Carb: 161,63g.
Colazione: Яблоко Зеленое. Pranzo: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Сыр Голландский, Bonduelle Красная Фасоль, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Макароны из Цельной Пшеницы, President Брынза, Багет, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Мороженое, Сливочные или Сахарные Печенья, Heinz Кетчуп Супер Острый, Жареная Говядина (Только Постное). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pengrina.t
|