Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 215,66g | Prot: 34,20g | Carb: 116,91g.
Colazione: Fried Tofu, Sardines in Oil (Canned), Nasi Putih. Pranzo: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Altro: Banana, Coconut Milk (with Water), Cooked Mung Beans. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reffyrizki
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