Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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403 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 20,20g | Carb: 48,27g.
Cena: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Aqua Air Mineral, Pisang, Aqua Air Mineral. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di abdfattah1987
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