Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 98,05g | Prot: 88,56g | Carb: 131,90g.
Colazione: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, Mayonnaise , Tomato Chili Sauce, Butter . Pranzo: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Chocolate Malted Drink Powder Mix (with Whole Milk) . Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Curry, Vegetable Stew (without Meat). Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 4 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sherroah
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