Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2685 kcal
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Gras: 103,18g | Prot: 100,33g | Carb: 336,98g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Pranzo: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Mühlenhof Gourmet Schinken, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Holzofenbrot. Cena: Freeway Aqua + Sport, Grüne Oliven, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Altro: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Katjes Wunderland Pink Edition, Rocher Rocher. Di più...
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3236 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carbonracer
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