Diario di sdelestal, 08 feb 20

Ale, termino el dia con un bocata de jamon rico rico, entre medias he tenido que ir al ambulatorio... llevo semana y media sin ir al baño, el estres me han dicho, fisicamente estoy bien, me han echo una radio y vamos un festival asi que gotas y a ver jaja

1960 kcal Gras: 75,98g | Prot: 91,54g | Carb: 225,45g.   Colazione: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Pranzo: Pan Blanco, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Manzanas Braeburn, Casa Mas Albóndigas Guisadas, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Cena: Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Altro: Bocadillo Nutella. Di più...
1993 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Magnesio sde.  
08 feb 20 da utente: siempre aprendiendo
Con ese bocata me has ganado, con respecto a lo otro espero que te alivies pronto. 
09 feb 20 da utente: paneteba
Sonia....carbonato de magnesio!  
09 feb 20 da utente: virgisalas5
Mejora la recuperación muscular, relaja el estrés, mejora la absorción de calcio, mejora el sueño, actúa como laxante pero no cuadra bien con los antibióticos. Dale un ojo antes. Con ácido citrico (citrato de magnesio) se absorbe muy rápido.  
09 feb 20 da utente: siempre aprendiendo

     
 

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