Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 134,99g | Prot: 115,85g | Carb: 19,09g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas MCT Oil, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Sports Whey Protein Isolate, Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, Ашан Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|