P90X is going good so far. The initial soreness is starting to wear off a little. Trying to do the kenpo on Saturday is going to be tough. Plan to do it right when I wake up (but not at 5:30!) Have a great weekend everyone! If you've reached goals this week, don't sabotage them this weekend (ali) !
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
597 kcal
|
Gras: 16,50g | Prot: 34,70g | Carb: 63,00g.
Colazione: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, slim fast optima, Water . Pranzo: Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Whole wheat sandwich thins, MUSTARDW/HORSERADISH, coors light, string cheese. Di più...
|
|
1942 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
Commenti
I will be struggling with you tommorrow thru kenpo...we will get through it because I refuuuusE to believe we have gone this far, not to do Saturday's exercise :)
just Bring it,
Regan
10 set 10 da utente: rgoldsby
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AliC73
|