Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 39,68g | Carb: 132,56g.
Colazione: Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Pink Lady Apples, Blueberries, Banana, Cereal. Pranzo: Maille Dijon Mustard, Mountain Bread Rye Wrap, Coles Cheese Slices, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Kewpie Mayonnaise, Cucumber, Corned Beef (Lean Only Eaten). Cena: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Select Thai Green Chicken Curry with Rice. Di più...
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3134 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Doccia - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sickofdieting1
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