Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2013
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 68,50g | Carb: 111,25g.
Colazione: Special Select Ham Steak, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Great Value Diced Potatoes. Pranzo: Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), WW SMT ONES SALISBURY STEAK. Snacks/Altro: Apple Pie, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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