Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 103,28g | Carb: 116,75g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Lontong, Bayam. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado, Lontong, Mie, Bakso Ayam. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng, Ayam Goreng. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di abdfattah1987
|