Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 98,23g | Prot: 98,55g | Carb: 162,16g.
Colazione: Limão, Abacate, Suco de Laranja Natural, Suco de Couve com Limão. Pranzo: Alface, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Predilecta Molho Barbecue , Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Repolho, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Altro: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biannanjos
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