Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 53,46g | Carb: 195,45g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente, Qualitá Uva Niagara. Pranzo: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Cena: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Cuscuz Paulista, Pamplona Panceta Suína Temperada, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: AdeS Leite de Soja Zero, DIA Presunto Cozido Fatiado, Caqui. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Tapirulan - 14 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROSEFLA
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