Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 65,92g | Carb: 204,20g.
Colazione: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kaldu Sapi, Seledri, Bakso Ayam, Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sirup, ABC Kopi Susu, Richoco Rolls, Brownies. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nanas, Jambu Biji, Bengkoang, Pepaya, Kedondong, Bakwan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernawati wasnain
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