Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 21,21g | Prot: 75,06g | Carb: 98,91g.
Colazione: Coffee with Milk, Tony Ferguson Espresso Shake. Pranzo: Diet Rite Cranberry Boysenberry Cordial, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Tea with Milk, Coles Brie, Coles Thin Rice Cakes, Tony Ferguson Mocha Shake. Cena: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sickofdieting1
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