Diario di Warrigeboel, 21 apr 20

Iedereen heeft wel eens weer een vreetbui! Herpakken is nu belangrijk, maar dat weet je vast en zeker al. Je kan het 😚 

😡 komt hij 🚶🏾‍♀️🏃‍♀️👟👟👟 zo! Dat zijn er 3 , met een aanloopje 😱 en nu luisteren 👊🏼🤗 

Hahah Annemiek, dat is een flinke!🤣 

Zo lang het bij een vreetbui blijft, valt het mee. Die drie broodjes vergeef ik je ook. De rest van de dag gezonde dingen eten en morgen weer zoals je gewend bent. Oftewel, komt goed, je bent ook maar een mens 😘 

Voelde jij hem ook Laura? 😅🤗 

Haha, de aanloop is zo lang dat hij bij mij heel hard aan zal komen als het weer nodig is denk ik Annemiek 😉🤣 

Geef maar een gil hoor 🤗 

"Wie zonder zonde is, werpe de eerste steen...." Ik bedoel, iedereen heeft valkuilen. Ik geef je dus geen trap want dat verdien je niet. Kijk eens hoe lang je het volgehouden hebt zónder vreetbui!! Dat verdient alleen maar een dik compliment. Dus… je hebt een vreetbui gehad, punt. In dit geval is het: Jammer dan. En nu weer door.  

Zo is het Tijmpje! 

Heeft het je wel gesmaakt? 

Trap, trap, trap! 🍀 

*Trap* 🙈 

Misschien krijg je gewoon iets te weinig binnen doordat je veel sport. Dan krijg je vanzelf eetbuien. Ik heb ook eten toegevoegd aan mijn dieet toen ik meer ging bewegen. Je baalt dat je dan toch wat extra hebt, maar als het gezond is blijf je langzaam gewicht verliezen en dan zonder vreetbuien. Ik heb extra magere kwark met aardbei toegevoegd wat betekent dat ik nu twee keer op een dag kwark eet. Maar bevalt prima. Geen vreetbuien.  

Nee ik eet absoluut niet teveel en beweeg ook niet teveel, ik beweeg juist heel weinig tov voor de boel op slot ging. 

Gun jezelf ook een keer iets en dan de volgende dag herpak je je weer, ik weet het is vervelend die vreetbuien, had er de afgelopen weken last van. 😢 je verstand komt echt wel weer terug. Succes.  

En doooooooorrrrrrrrr ..... niets menselijks is ons vreemd!