26 apr 20 da utente: sklenke
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26 apr 20 da utente: k_leite
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Oii oque vc está fazendo de alimentação
26 apr 20 da utente: camilarichieri
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26 apr 20 da utente: leticianothaft
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Camila, esse período estou comendo um cardápio fixo, bastante proteína e salada durante o dia. Carboidrato só no almoço mesmo (arroz branco) e metade de uma fruta pela manhã, acompanhado de dois ovos cozidos e café sem açúcar 😊
26 apr 20 da utente: leticianothaft
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Uauuu
Conte para nos qual dieta e exercícios esta fazendo 🤩😍
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Emily, estou priorizando proteínas e saladas ❤️ Diminui carboidratos e fazendo exercícios. Entre a primeira e a segunda foto não perdi muito porque falhei durante 5 dias e deixei minha compulsão por doces atacar, então já estava no 71 e voltei para o 73... realmente entre 4 de 20 de abril foi uma loucura haha mas desde então estou mega focada e perdendo de 300g a 500g diárias.
26 apr 20 da utente: leticianothaft
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Seu corpo já era bonito. Agora então...👏👏👏👏
26 apr 20 da utente: osc.erick
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27 apr 20 da utente: Welington.l.c
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27 apr 20 da utente: aline santos cunha
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27 apr 20 da utente: Kiwy Ky
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Obrigada a todos pelas mensagens ❤️
27 apr 20 da utente: leticianothaft
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Você usa esse aplicativo pra contar as calorias?
28 apr 20 da utente: eloisadias
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Eloisa: sim, acho o App mega completo e uso!
28 apr 20 da utente: leticianothaft
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